2022-08-12
başlıca faydalarısaunaBunlar: detoksifikasyon ve güzellik, kilo kaybı, kardiyovasküler hastalıkların önlenmesi, stresten kurtulma, bağışıklığın güçlendirilmesi ve alt sağlık durumunun iyileştirilmesi. Detaylar aşağıdaki gibidir: 1. Detoksifikasyon ve güzellik: sürecindesauna, vücut çok terleyecek ve vücuttaki toksinler ter yoluyla atılacak ve cilt doğal olarak daha iyi hale gelecektir. 2. Kilo verin: Saunada buharlama işlemi sırasında, insan vücudunun metabolizması hızlanır, bu da büyük miktarda aşırı deri altı yağ tüketebilir ve böylece kilo verme etkisi elde edilir. 3. Kardiyovasküler hastalığın önlenmesi: Saunada buharlama işlemi sırasında, cildin kılcal damarları, kan damarlarının elastikiyetini etkili bir şekilde artırabilen ve kardiyovasküler hastalığı önlemede iyi bir etkiye sahip olan genişlemiş bir durumdadır. 4. Stresi azaltın: Sauna seansı sırasında tüm vücut, stresi azaltabilen ve sinirliliği azaltabilen çok rahat bir durumdadır. 5. Bağışıklığı geliştirin: sürecindesauna, vücudun uykuda olan hücreleri aktive edilebilir, bu da bağışıklığı güçlendirmede ve hastalıkların ortaya çıkmasını önlemede iyi bir etkiye sahiptir. 6. Alt sağlık durumunu iyileştirin: sauna sürecinde kan dolaşımı hızlanır ve vücut rahatlar, bu da uykusuzluk ve nevrasteni gibi alt sağlık durumunu iyileştirmede belirli bir etkiye sahiptir. Geleneksel Çin Tıbbı Sağlık: "Bahar doğar ve yaz uzundur, sonbahar hasat edilir ve kış depolanır"
