Önlemler
kızılötesi sauna1. Hipertansiyon veya kalp hastalığı öyküsü olan hastalar. Çünkü
uzak kızılötesi saunaBuharlama, çok çeşitli kan basıncı dalgalanmalarına neden olabilir, kalp yükünü artırabilir, yüksek tansiyona, kalp krizine, kazalara ve hatta yaşamı tehdit etmeye neden olmak kolaydır.
2. Bir yemekten sonra, özellikle tam bir yemekten sonra yarım saat sonra. Yıkamak
uzak kızılötesi saunaBir yemekten hemen sonra, cildin kan damarları genişler ve büyük miktarda kan cilde geri akar, bu da sağlık için iyi olmayan gıdaların sindirimini ve emilimini etkilemek zorunda olan sindirim organlarının kan akışını etkiler.
3. Çok çalıştığında veya aç. Yorgun ve aç olduğunda, vücudun kas tonusu zayıftır ve soğuk ve ısı uyaranlarına toleransı azalır ve çökmeye neden olmak kolaydır.
4. Kalp fonksiyonu, kardiyomiyopatisi veya konjenital kalp hastalığı olan kişilerin saunayı kullanmasına izin verilmez ve kardiyovasküler hastalığı veya koroner kalp hastalığı, yüksek tansiyon, hiperlipidemi, hipervisitesi, hipervisisitesi gibi kronik hastalıkları olan kronik hastalıkları olan kişiler, diyebiyat, obezi ve aile öyküsü olmayan insanlar, aynı zamanda erkekler de dahil değildir.
5. Yaşlılar sauna için uygun değildir, vücut sıcaklığı düzenleme merkezi çok hassas değildir, bu nedenle sauna için uygun değildir.
6. Çok çalıştığınızda veya aç olduğunuzda sauna almayın. İnsanlar yorgun veya aç olduklarında, kas gerginliği zayıftır ve soğuk ve ısı uyaranlarına toleransları azalır. Sauna alırken çöküşe neden olmak kolaydır.